Sturebadet + Björnbacka

Världen befinner sig i ett paradigmskifte – i allt från hur vi använder jordens resurser till hur vi driver företag och beter oss mot varandra som medmänniskor. Nya krav ställs på företagsledare och ”revolutioner” som till exempel ”Me Too” och den rörelse Greta Thunberg har startat, visar tydligt att det finns en längtan efter det genuina, äkta och hållbara. Inte minst högpresterande individer som utåt skapar stora framgångar, söker en djupare mening för att även kunna tillfredsställa sina inre framgångar.

För att komma dit behöver vi ta hand om oss själva och ansvara för vad vi gör och hur vi beter oss i den värld vi lever i. Genuint välbefinnande uppstår när vi tar hand om vår fysiska och mentala hälsa, likväl som den emotionella och existentiella.

Existentiell hälsa öppnar vägen till höjd medvetenhet, lust, kreativitet, välmående och mening i livet. När man på djupet känner sitt syfte är det betydligt lättare att uppleva välbefinnande och framgång.

Tillsammans med Björnbacka Retreat Center erbjuder vi ett antal retreats som hjälper dig hitta det emotionella och meningsfulla i ditt liv, med samma höga kvalitet som du kan förvänta dig av Sturebadet.

Läs mer om björnbacka

Björnbacka Retreat Center är en oas 40 minuter söder om Stockholm med fokus på det inre välbefinnandet och det egna självledarskapet. Kurserna leds av handplockade svenska och internationellt erkända ledare på sina respektive kompetensområden inom existentiell hälsa.

Att det nu finns ett retreatcenter som erbjuder kurser i världsklass precis utanför Stockholm är viktigt – både för att det blir tillgängligt för fler människor och att resandet till liknande center i andra länder och världsdelar kan minska, vilket är mer hållbart för världens miljö.

Att göra en tyst retreat, en Vipassana-retreat, i den buddistiska traditionen, är att för en stund stanna världen, så att det som är verkligt viktigt kan framträda och förankras. Det välbeprövade, systematiska och intensiva utövandet av förkroppsligad meditativ närvaro i sittande, stående och gående form – öppnar möjligheten att förstå och transformera otillfredställelse, rastlöshet och distraktion, alla sätt vi söker mening i det yttre, till sinnesfrid och själsro. En retreat är som att bestiga ett inre bergsmassiv, och det kommer att kräva allt av dig. Samtidigt öppnar den 2500-åriga visdomstraditionen möjligheten att finna djup vila, stillpunkten och samklang med ett naturligt välmående; att leva från en djupare öppenhet, medkänsla och livsnerv. I alla tider har ett fåtal valt denna enkla men utmanande väg; att stabilisera sig i naturlig och ansträngningslös närvaro, och stanna där, även när man inte har lust eller möter inre motstånd. Tar du dig an den utmaningen, med erfaren vägledning, kommer du vinna den ovärderliga känslan av att verkligen leva till fullo och att ha kraft och energi att göra det som behöver göras.